Årets samling med region sør tiltrakk seg i alt 63 ungdommer fra landevei, terreng og BMX.
Ungdommen fikk en variert helg med forskjellig type trening og mye sosialt moro.

Samlingen ble lagt til Stavanger og Kannik skole hvor vi fikk låne den ene delen av skolen. Her ble gjengen ble innlosjert på gutterom og jenterom og bespisning foregikk i gangen mellom klasserommene hvor det ble satt opp langbord og stoler.

Etter at alle var på plass fredag kveld ble det holdt foredrag av Jan de Lange fra Antidoping Norge, med nyttig informasjon om regelverk og grensesetting. Vi ble anbefalt om å gå inn på hjemmesiden til antidoping Norge og fylle ut skjema og test om ren klubb og ren utøver.
https://antidoping.no/ren-idrett/ren-utover/

Dagen ble avsluttet med kveldsmat i fellesområdet.

Neste morgen var det tidlig frokost og avgang med buss til Oxy gym på Forus, hvor det ble 2 harde timer med Crossfit. Dette var nytt for mange og et godt stykke unna de øvelser vi kjenner fra sykkelidretten. Veldig gøy, og latteren satt løst da vi fikk prøve oss på noen rare oppvarmingsøvelsene. Økten varte to timer og ble avsluttet med dusj, yoghurt og banan før bussen hentet oss.

 «Hele gjengen klar til innsats på Oxygym under ledelse av instruktør Maori Arlington»

Tilbake på skolen ble det servert deilig lunsj av Anita og Åse Torill.

På ettermiddagen hadde vi glede av å få besøk av årets vinner av Trondheim-Oslo, Jonas Orset som delte sin kunnskap om kosthold og rittforberedelser.

Jonas vant Trondheim-Oslo i 2017, har vært sykkelproff i Asia og i år gjennomførte han sesongoppladningen i Colombia over flere måneder på vinteren. Her hjemme sykler han for IK Hero. Jonas har også vært med på å starte Green Cycling Norway. Green Cycling ønsker å være forbilder for miljø, helse og sykkelglede. Det var gøy og inspirerende å høre Jonas fortelle om sine tanker og erfaringer knyttet til sykling.

 «Jonas Orset- årets vinner av Trondheim-Oslo»

Videre hadde Region Sør et foredrag om nettvett og lover/regler som det er viktig å ha kjennskap til som idrettsutøver.

Etter foredragene det klart for dagens aktivitet 2 og det var en relativt sliten gjeng som møtte til yoga på House of Movements i Løkkeveien. Gleden ble derfor stor da gjengen skjønte at hovedoppgaven her var avspenning, m.a.o. ren avslapping og dansing på rosa skyer. Det ble fnising i salen da vi ble presentert for de mange «interessante» bevegelsene fra yogaens verden men fnisingen ble etter hvert erstattet med små snorkelyder. Avspenningen virket!
En stor honnør til instruktører og ledelse på House of Movements som tok i mot oss med entusiasme og velvilje.

«Yoga –Trening for sjelen og strekking for kroppen hos House of Movements»

Regionen gjennomførte også de to første løypevaktkursene i regionen. Opp mot 100 nye løypevakter ble utdannet. Kurset ble ledet av Bjarte Eikås fra Tour des Fjords.

Lørdag er lørdag og etter aktivitetene var det selvsagt tid for pizza og smågodt. 25 pizzaer og flerfoldige kg med godteri ble fortært.

Tradisjon tro som vi er, så ble premieutdeling for regionscup innen både landevei og terreng kåret for klassene 13-14 år og 15-16 år. Premiene i år var landslagsbagger og sekker fra Diadora.

Før kvelden var komplett rakk til og med å gå julebukk i nabolaget.

«Norgesrekord i pizzaspising lørdagskveld»

« Gratulerer så mye til regions cupvinnere (fra venstre): Karsten Larsen Feldmann- Stavanger SK, Bendiks Aksnes- Vigrestad SK, Oskar Myrestøl Johansson- Grimstad SK, Vilde Dirdal- Sandnes SK, Emma Kvåle- Hafrsfjord SK og Anette Skjervik -Bogafjell»

Søndag morgen ble det servert frokost før bussen kom og hentet oss til helgens siste aktivitet, nemlig orienteringsløp i Sørmarka.  Her ble det delt inn i flere lag hvor de eldste ble utpekt som laglederne og resten av gjengen fordelt i lag hvor alle grenene ble mikset sammen.

Selve orienteringen bestod av 14 poster med forskjellige utfordringer. En kjekk orientering hvor lagene måtte jobbe godt sammen. Tusen takk til Marianne og Anne Beate fra Stavanger SK for et flott opplegg!

«Gjengen samlet klar for orientering i Sørmarka»

Siste del på programmet før avskjed var en felles lunch på skolen som bestod i brødmat og havregryn, det siste «hotte» er havregryn med oboy.

Tusen takk til alle deltagere, lagledere, foreldre, foredragsholdere, Oxygym, House of Movements, Stavanger SK og alle dere som på forskjellige måter bidro til en super duper helg.

Vi gleder oss allerede til neste samling!

Hilsen NCF Region Sør